Bir Erkek Sekssiz Ne Kadar Dayanabilir?
Bazen, seks yapmadığınız dönemler sonsuzmuş gibi gelebilir. Günler haftalara, haftalar aylara dönüşür ve hala bir değişiklik olmaz. Elbette, kaliteli bir seks oyuncağı bir nebze yardımcı olabilir, ancak bazen mesele fiziksel hazdan çok, bir başkasıyla kurulan yakınlıktır. Peki, bu doğal bir durum mu? Bir erkek ne kadar süre sekssiz durabilir? Gerçekten internette anlatıldığı gibi süper güçler kazanıyor musunuz? Sebebi ne olursa olsun, eğer siz de böyle bir dönemden geçiyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Son araştırmalara göre, ABD'deki 18-24 yaş arası erkeklerin %33'ü son bir yılda hiç seks yapmadığını bildirmiş.
Fiziksel Etkiler
Bazı kesimler, seksten uzak durmanın insanlara süper güçler kazandırdığına inanıyor. Peki, bunda bir gerçeklik payı var mı? Ne yazık ki, hayır. Bu, yalnızca internette yayılan ve herhangi bir bilimsel dayanağı olmayan bir efsaneden ibaret.
Sekssiz geçen süreçte doğrudan olumsuz fiziksel etkiler yaşanmasa da cinsel ilişkinin sağladığı bazı faydalardan mahrum kalındığı bir gerçek. Örneğin, düzenli seks kan basıncını düşürmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve genel sağlık durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca, erkekler için düzenli boşalmanın prostat kanseri riskini azaltabileceği bilinmektedir. Yani, uzun süre seks yapmamak ciddi sağlık sorunlarına yol açmasa da düzenli cinsel aktivitenin sağladığı fiziksel faydalardan mahrum kalmak anlamına gelir.
Zihinsel Etkiler
Seksten uzak kalmanın zihinsel etkileri, fiziksel etkilerinden biraz farklıdır. Özellikle erkekler için seks, düşündüğünüzden daha büyük bir öneme sahiptir. Seks performansının erkekler üzerindeki etkisi o kadar büyüktür ki, bu konuda ciddi kaygılar geliştirebilirler.
Kaygı, yaşanabilecek tek zihinsel etki değildir. Eğer yüksek bir cinsel dürtüye sahipseniz, ancak bu dürtü tatmin edilmiyorsa, cinsel hayal kırıklığı yaşamanız mümkündür. İlk etapta bu durum çok büyük bir sorun gibi görünmeyebilir, ancak araştırmalar cinsel hayal kırıklığının depresyon seviyelerini artırabileceğini göstermektedir.
Öte yandan, seksin zihinsel sağlığa birçok olumlu katkısı da vardır. Seks, vücutta mutluluk veren kimyasalların salgılanmasını sağlar. Bunlardan biri de oksitosindir. Oksitosin, mutluluk hissi ve diğer insanlara karşı bağ kurmayı sağlayan önemli bir hormondur. Oksitosin eksikliği, depresyon riskini artırabilir. Bu nedenle, düzenli orgazm yaşamak –ister seksle ister mastürbasyonla– zihinsel sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir.
Sonuç
Bir erkeğin ne kadar süre sekssiz yaşayabileceğine dair kesin bir sayı vermek mümkün değil. Sekssiz bir yaşam fiziksel olarak zararlı olmasa da seksin sağladığı birçok faydadan mahrum kalmanıza neden olabilir. Ayrıca, uzun süreli cinsel perhiz, zihinsel sağlık üzerinde de bazı olumsuz etkiler yaratabilir. Erkekler için, toplum tarafından seks yapma ve bunda başarılı olma konusunda büyük bir baskı vardır. Ancak unutmayın, seks yapmamak sizin erkekliğinizi sorgulatmaz.
Öte yandan, eğer bu süreci sonlandırmak ve yeniden cinsel hayatınıza dönmek istiyorsanız, insanlarla sosyalleşmek ilk adım olabilir. İnsanlarla etkileşim kurmak, sadece seks açısından değil, genel ruh sağlığı açısından da oldukça önemlidir. Ve kim bilir, belki de bu süreçte özel birini bulabilirsiniz.
Eğer seksten ve mastürbasyondan tamamen vazgeçmeyi düşünüyorsanız ve bu durumun üzerinizde nasıl bir etkisi olacağını merak ediyorsanız, bu konuda daha fazla bilgi edinmek sizin için faydalı olabilir.