Sabah Sertleşmesi (Ereksiyonu) ve Sağlık İlişkisi
Bu yazıda, "sabah sertleşmesi" veya "sabah ereksiyonu" ya da tıbbi adıyla "nocturnal penile tumescence (NPT)" hakkında konuşacağız. Sabahları ereksiyonla uyanmanın nedenlerini, bunun doğal olup olmadığını ve sağlık göstergesi olarak ne anlama geldiğini inceleyeceğiz.
Sabah Sertleşmesi Nedir?
Televizyonlarda ve filmlerde sıkça şaka konusu olan sabah sertleşmesi, aslında tıbbi adıyla Nocturnal Penile Tumescence (NPT) olarak bilinir. Gece boyunca (nocturnal) penisin (penile) sertleşmesi (tumescence) durumudur. Her yaşta görülebilir ve her sabah olması gerekmez.
İlk kez sabah sertleşmesi yaşıyorsanız ya da bu durumla ilgili değişiklikler fark ediyorsanız, aklınıza bazı sorular gelmesi doğaldır.
Sabah Sertleşmesi Neden Olur?
"Günaydın güzelliği" sadece bir bitki ismi değil, aynı zamanda sabah sertleşmesinin de esprili bir adıdır. Ancak, bu durumun arkasında bilimsel gerçekler yatmaktadır.
Bu tür ereksiyonlar genellikle cinsel nedenlerden kaynaklanmaz. Bunun yerine uyku döngüleriyle bağlantılıdır. Çoğu sabah sertleşmesi REM uykusu sırasında meydana gelir ve bu durum gece boyunca birkaç kez tekrarlanabilir. Genellikle REM uykusundan hemen sonra uyanıldığında sabah sertleşmesi fark edilir.
Ayrıca, sabahları vücudun testosteron seviyesinin yüksek olması da sabah sertleşmesinin en sık sabahları yaşanmasının bir diğer nedenidir.
Bazı söylentiler, bunun uyku sırasında idrara çıkmayı engellemek için olduğu veya erotik rüyalar sırasında meydana geldiğini iddia etse de bu teoriler bilimsel olarak doğrulanmamıştır.
Sabah Sertleşmesi Olmaması Normal mi?
Sabah sertleşmesinin normal bir durum olduğunu biliyoruz, ancak sabah ereksiyonlarının olmaması bir sorun mu?
Herkesin vücudu farklıdır, bu nedenle sabah sertleşmesi yaşamamak da oldukça doğaldır. Genç yetişkinlerde testosteron seviyeleri daha yüksek olduğu için bu durum daha sık görülür. Ancak, 40'lı ve 50'li yaşlarda testosteron üretimi azaldıkça sabah sertleşmeleri de seyrekleşebilir.
Eğer sabah sertleşmeleri aniden durursa veya belirgin bir azalma fark ederseniz, doktora başvurmanızda fayda var. Bu durum kalp hastalığı (kan akışında sorunlar), uyku bozuklukları (REM uykusunun kesilmesi) ve anksiyete (erektil disfonksiyonun zihinsel bir nedeni) gibi diğer sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Ayrıca, bazı ilaçlar da sabah sertleşmesini engelleyebilir. Özellikle yeni bir ilaç kullanmaya başladıktan sonra bu tür değişiklikler fark ediyorsanız doktorunuza danışmalısınız.
Özet
Sabah sertleşmesi tamamen doğal bir durumdur ve her gece yaşanması veya hiç yaşanmaması vücudunuzun sağlığı hakkında mutlaka bir sorun olduğunu göstermez. Vücudunuzun doğal testosteron seviyesi ve hangi uyku döngüsünde uyandığınız, sabah sertleşmesi yaşayıp yaşamayacağınızı etkiler.
Eğer sabah sertleşmesinde ani ve belirgin değişiklikler fark ederseniz, mutlaka doktorunuza danışın!