Sertleşme: Temel Bilgiler ve Merak Edilenler
Eğer bir penise sahipseniz, muhtemelen hayatınız boyunca birkaç kez sertleşme yaşamışsınızdır. Hatta sertleşmeler, doğumdan itibaren (hatta bazen daha öncesinde bile!) yetişkinliğe kadar hayatımızın doğal bir parçasıdır. Peki, hiç sertleşmenin arkasındaki nedenleri, sıklığını, süresini veya bazen sebepsiz gibi görünen anlarda neden ortaya çıktığını düşündünüz mü? Şanslısınız! Bu makalede, hem kendi vücudunuzu daha iyi tanımanızı sağlamak hem de konu hakkında bilgi edinmek isteyenler için sertleşme ile ilgili temel bilgileri detaylı ve anlaşılır bir şekilde ele alacağız.
Sertleşme Neden Olur?
Sertleşme aslında peniste değil, beyinde başlar. Bir kişi fiziksel veya zihinsel olarak cinsel anlamda uyarıldığında, beyin penise bir sinyal gönderir ve penisin gevşeyerek kan akışına izin vermesini sağlar. Bu kan, "corpora cavernosa" adı verilen ve kan damarlarıyla dolu iki odacığa dolar. Damarlar doldukça penis sertleşir ve böylece bir ereksiyon meydana gelir. Sertleşmeyi tetikleyen uyarılma; TV şovları, filmler veya aniden gelişen cinsel fanteziler gibi medya yoluyla zihinsel olarak olabileceği gibi, öpüşme, penise dokunma veya diğer hassas bölgelere temas gibi fiziksel uyarılarla da gerçekleşebilir.
Penisten kanın geri çekilme zamanı geldiğinde, belirli kaslar sıkışır ve penise daha fazla kan akışını engeller. Böylece, hapsedilen kan vücuda geri döner ve penis eski yumuşak haline döner. Bazen penis, hiçbir neden yokmuş gibi sertleşebilir ve genellikle en uygunsuz anlarda ortaya çıkar. Bu tür rastgele sertleşmeler, halk arasında espriyle karşılanabilir. Ancak, aslında bu ereksiyonlar rastgele değildir. Genellikle değişken testosteron seviyelerinden kaynaklanır ve bu nedenle ergenler ve genç yetişkinlerde daha sık görülür.
Sertleşme Ne Sıklıkla Olmalıdır?
Sertleşmenin nasıl oluştuğunu anladıktan sonra, doğal olarak "Günde kaç kez sertleşmek normaldir?" sorusu akla gelebilir. Bu sorunun dürüst cevabı kişiden kişiye değişir. Bireylerin, oldukça geniş bir aralıkta sertleşme sıklığına sahip olmaları gayet normaldir. Hatta her gün sertleşme yaşanmaması da tamamen doğaldır; yeter ki bu durum, cinsel aktivitelerde bulunma yeteneğinizi etkilemesin.
Uyku sırasında, sertleşme sıklığı genellikle kişiye bağlı olarak üç ila altı kez arasında değişir. Bu ereksiyonlara "sabah sertleşmesi" de denir, çünkü bazı kişiler tam ereksiyon halinde uyanır. Bilim insanları, uyku sırasında sertleşmenin neden olduğunu tam olarak bilmiyor, ancak REM uykusunda artan hormon seviyeleri ve gece boyunca gerçekleşen uyarılmalar gibi bazı teoriler mevcut.
Sertleşme Ne Kadar Sürmelidir?
Sertleşmenin sıklığı gibi süresi de kişiden kişiye değişebilir. Ancak, ereksiyon dört saatten uzun sürüyorsa, bir doktora danışmak genel olarak önerilir. Uzun süren ereksiyonlar, peniste doku hasarına yol açabileceği ve kalıcı sertleşme bozukluğuna (erektil disfonksiyon) sebep olabileceği için tehlikeli olabilir. Bu nedenle, ereksiyonu uzatan ilaç veya takviyeleri kullanırken dikkatli olmak çok önemlidir.
Sonuç
Sertleşmeler, beyinden gelen sinyallerle başlar ve cinsel uyarılma sonucunda gerçekleşir. Hem fiziksel hem de zihinsel uyarılarla tetiklenebilir ve bazen hormonal değişiklikler nedeniyle rastgele gibi görünen ereksiyonlar yaşanabilir. Her bireyde sertleşme sıklığı ve süresi farklılık gösterse de sürekli sorunlar veya uzun süreli ereksiyonlar tıbbi bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.